Mang thai tuần thứ 23

1. Cơ thể bạn thay đổi thế nào?

Tử cung của bạn to ra gần 4cm trên rốn và cân nặng của bạn tăng thêm 6-8 kg. Bạn bè và gia đình có thể nói sao mà bụng bạn to quá hay nhỏ quá ở tuần thai này. Hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi thay đổi chế độ ăn của bạn.

Vì tử cung nằm đè lên trên bàng quang nên bạn có thể đi tiểu rắt ra quần lót. Đôi khi khó phân biệt đó là nước tiểu hay là nước ối. Nếu các mô tế bào thai bị vỡ, nước ối sẽ rỉ ra và không có mùi. Hiện tượng này xảy ra với tia nước nhỏ phụt ra hoặc dịch rỉ ra từ từ. Nếu có hiện tượng này, cần phải xác định xem nó có mùi nước tiểu hay không mùi. Nếu đó không phải là nước tiểu, hãy gọi bác sĩ ngay lập tức.

2. Bé to chừng nào?

Bé đã đạt cân nặng khoảng 450g (1 pound) và dài xấp xỉ 25cm (10 inches).

3. Bé thay đổi thế nào?

Bé tiếp tục lớn nhưng phải đến vài tuần nữa bé mới thật sự to ra. Lông tơ phủ khắp cơ thể bé, màu sẫm nên có thể nhìn thấy được qua siêu âm. Bé cũng bắt đầu có hình dạng trông giống lúc chào đời.

4. Tuần thai này bạn nên làm gì?

Nếu bạn đang làm việc, nên chuẩn bị kết thúc các dự án, sổ sách để nghỉ sinh. Nhớ bàn bạc với người quản lý và phòng nhân sự về ngày nghỉ của bạn. Bạn cũng cần biết thông tin về quyền lợi của mình ở nơi làm việc trong suốt thời gian nghỉ sinh.

Nhiều phụ nữ tự hỏi là họ nên làm việc đến thời điểm nào trước khi sinh. Một số ngưng làm việc vào khoảng tháng thứ 7 hoặc tháng thứ 8 trong khi một số khác làm việc cho đến tận lúc sinh . Không có câu trả lời đúng sai là cần phải làm việc đến lúc nào. Bạn cứ tiếp tục làm việc khi thấy còn có thể làm nếu không có những diễn biến phức tạp đòi hỏi phải nghỉ ngơi. Cần suy nghĩ về một số điều sau:
• Sau khi sinh bạn sẽ đi làm lại hay là ở nhà chăm sóc con?
• Nếu bạn làm việc, ai sẽ chăm sóc bé? Chồng bạn hay một thành viên khác trong gia đình?
• Bạn có cảm thấy yên tâm khi gửi bé đến lớp hoặc chương trình dành cho các bà mẹ nuôi con ở nơi làm việc không?

Tốt nhất là bạn cứ tiếp tục đi làm và bắt đầu thảo luận những vấn đề này với chồng bạn để sắp xếp chu đáo.

5. Để thai kỳ thoải mái hơn

Uống nhiều nước rất quan trọng, đặc biệt là trong suốt thời kỳ mang thai. Uống nước lọc hay nước suối là tốt nhất, nhưng bạn cũng có thể uống nước rau, nước trái cây, sữa hoặc một vài loại trà thảo dược. Cần tránh trà, cà phê và soda vì chúng làm lợi tiều, làm giảm lượng nước trong cơ thể bạn, gây mất nước. Nếu bạn uống đủ nước, nước tiểu sẽ có màu vàng nhạt hoặc trong suốt. Nước tiểu màu vàng đậm là dấu hiệu cho thấy bạn không uống đủ nước. Uống đủ nước có thể giúp ngăn chặn:
• Chứng nhức đầu
• Đau thốn vùng bụng
• Nhiễm trùng đường tiểu
• Sưng phù

6. Dành cho ba của bé

Người chồng cũng cần "nghỉ sinh"-đó là thời gian không đi làm khi em bé chào đời để cùng vợ chăm sóc bé. Hãy bắt đầu thảo luận cùng vợ về ngày nghỉ của bạn và lên kế hoạch tận hưởng niềm vui với đứa con mới chào đời của bạn

Sưu Tầm